喝酸奶对减肥是否有帮助_即问即答

即问即答

喝酸奶对减肥是否有帮助

2019-07-17 15:02 点击扫描二维码更精彩

疾病：咽炎

问题：

喝酸奶对减肥是否有帮助

回答1
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陈超刚主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

临床营养科

喝酸奶对减肥有一定作用，取决于酸奶种类、摄入量、饮用时间、个人体质、搭配饮食等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.酸奶种类：低糖、低脂且富含益生菌的酸奶更有助于减肥。
2.摄入量：适量饮用，过量可能因热量摄入过多影响减肥。
3.饮用时间：饭前喝可增加饱腹感，减少正餐摄入。
4.个人体质：不同体质对酸奶促进减肥的效果有所差异。
5.搭配饮食：与水果、蔬菜等低热量食物搭配，效果更佳。
总之，喝酸奶可作为减肥的辅助手段，但需综合多方面因素，且不能单纯依赖酸奶减肥。
2019-07-22 15:15

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回答2
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薛祖洋医师

冠县人民医院

二级甲等

儿科

患者你好，慢性咽炎可以引起咽干，灼热，微疼、异物感和刺激性干咳等表现，如果频繁咳嗽，考虑与支气管炎有关，以上情况可以用复方硼砂溶液含漱，局部有增生的可以用硝酸银烧灼，也可以服用盘龙云海灵丹草颗粒，此药具有清热疏风、解毒利咽、止咳祛痰等功效，可有效缓解急性咽炎症状。除正确用药外，患者平时应注重咽喉保养，改掉抽烟喝酒等不良习惯，避免长时间处于空气浑浊的环境中。祝健康。
2019-07-17 15:12

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