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回答1
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孙诗博 主治医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
营养科
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水果燕麦片对减肥的作用受多种因素影响,包括其成分、食用量、个人体质、饮食习惯和运动情况。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
2019-07-31 11:49
1.成分:优质水果燕麦片富含膳食纤维等,可增加饱腹感,但部分可能添加较多糖分。
2.食用量:适量食用有助于控制热量摄入,过量则可能适得其反。
3.个人体质:不同人的基础代谢率不同,对水果燕麦片的反应也不同。
4.饮食习惯:若在食用水果燕麦片的同时,还摄入大量高热量、高脂肪食物,不利于减肥。
5.运动情况:缺乏运动,仅靠水果燕麦片难以达到显著的减肥效果。
综合来看,水果燕麦片可以作为减肥期间的食物选择之一,但要结合合理的饮食和适量运动。
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回答2
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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患者您好,由于肥胖或者追求完美的体型,很多的人都想减肥,节食是常用的减肥方式,日常生活当中吃水果燕麦片能减肥,可以尝试一下。原因分析吃水果燕麦片能减肥,因为水果燕麦片不含有蛋白质脂肪的,增肥的元素。富含的维生素可以促进脂肪代谢,从而达到减肥的目的。举措建议吃水果燕麦片能减肥需要按时进行,不能半途而废。同时需要配合适当的运动,来达到消耗脂肪的目的,避免暴饮暴食,坚持不懈的努力。祝您早日恢复健康。
2019-07-17 15:12
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