女生月经期间的饮食禁忌有哪些？_即问即答

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女生月经期间的饮食禁忌有哪些？

2019-07-17 15:02 点击扫描二维码更精彩

疾病：月经不调

问题：

女生月经期间的饮食禁忌有哪些？

回答1
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关晓琳主治医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

妇科

女生来大姨妈时，在饮食方面有一些需要注意的地方，比如避免食用生冷、辛辣、高盐、高咖啡因及活血类食物。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.生冷食物：如冰淇淋、冷饮等，可能导致子宫收缩，加重痛经。
2.辛辣食物：像辣椒、花椒等，会刺激子宫，影响经血排出。
3.高盐食物：如咸菜、腌制品，易引起水肿和血压波动。
4.高咖啡因食物：咖啡、浓茶等，可能加重焦虑、失眠等症状。
5.活血食物：如山楂、红花等，可能导致经血量增多。
总之，月经期间合理饮食有助于减轻不适，保持身体健康。
2019-07-21 19:03

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回答2
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黄飞龙医师

家庭医生在线合作医院

其他

妇产科

患者好，女生来月经了，有很多人食物是需要禁忌的，最常吃的食物那就是，辛辣的食物和冰冷的食物，这是不能吃的，如果吃冰冷的食物会引起痛经，还有吃辛辣的食物过多，会引起血管的扩张，月经量增多。对于一些冰镇的食物也是不能吃的，特别是凉水或者是寒性的水果，也是不能吃的，来月经的时候要注意外阴部的卫生，注意保暖不要受凉，因为这个时候机体的的抵抗力比较低容易引起感冒，所以一些不能吃的东西，要尽量的去避免。
2019-07-17 15:12

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