首页>即问即答 > 营养科 > 晚上吃猕猴...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊 预约挂号

晚上吃猕猴桃会胖吗?

晚上吃猕猴桃会胖吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李姗姗 副主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    临床营养科

    晚上吃猕猴桃一般不会胖,这取决于多个因素,包括摄入量、个人体质、当天总体热量摄入、身体代谢水平及活动量。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
    1.热量方面:猕猴桃热量较低,适量食用不会导致热量过剩。
    2.营养成分:富含维生素、矿物质等,对身体有益。
    3.消化影响:其膳食纤维有助于促进肠道蠕动,利于消化。
    4.个人体质:不同体质对食物的代谢和储存能力有差异。
    5.总体热量:若当天摄入总热量已超标,即使少量猕猴桃也可能增加体重。
    6.活动量:晚上活动量少,热量消耗低,吃多可能影响体重。
    总之,晚上适量吃猕猴桃不太容易胖,但要综合考虑各种因素,控制总体热量摄入,保持适当运动。

    2019-07-20 15:53
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    患者你好,晚上吃猕猴桃,不会胖,因为猕猴桃的热量是非常低,而且它的果肉中,含有丰富的膳食纤维,这都是对于消化有帮助的。虽然猕猴桃中含有糖分,很多人担心晚上吸收糖分,很容易会转换成脂肪,但是猕猴的糖分是果糖比较容易被消化掉,只要记住不要在睡前吃就可以了,并且要注意适量,这样就不会发胖,吃猕猴桃不宜距吃饭的时间太近。最好就是吃完饭后,一到两个小时再吃猕猴桃,这样比较合适。祝您健康。

    2019-07-17 15:13
专家咨询 更多>
 林医生

林医生 / 主治医师

擅长:腹腔镜减重手术(胃袖状切除术、胃旁路术、缩胃绕肠术、缩胃旷肠术)、腹腔镜胆囊切除、阑尾切除、腹腔镜下胆道镜胆道探查取石T管引流术、腹腔镜胃大部分切除术、胃穿孔修补术、腹腔镜不明原因腹水探查术等。开腹肝叶切除、胆肠吻合术、胰十二指肠脾脏切除、贲门周围离断术等。

预约挂号
 程医生

程医生 / 主治医师

擅长:擅长微创减重降糖手术个案管理心理健康治疗,特别是单孔或多孔微创减重术(如缩胃旷肠术、袖状胃切除术及胃旁路术)等术前术后个案管理,有丰富的临床经验。

预约挂号
马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院 更多>