-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
-
喝酸奶减肥效果是不明显的。 酸奶具有降血脂、降胆固醇的作用，还能阻碍人体对脂肪的吸收。过度肥胖的人不能靠喝酸奶减肥的，需要限制饮食量，增加运动量，晚饭一定要少吃的，要测得体重的，如果体重一定超标了，就需要开始减肥了，因为过度肥胖容易对健康带来不良影响。甚至导致糖尿病。
2019-08-03 16:25
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
-
患者你好，我体会上午喝好，因为酸奶内含有益生菌，可以促进肠蠕动，加速代谢和排泄。不要晚上喝（会增肥），饭后喝有利于吸收营养一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1-3之间；空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。
2019-07-17 15:13
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
