-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
姚书忠 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇科
-
怀孕初期食用鸡肉对身体有益,鸡肉富含优质蛋白质、维生素B群和矿物质,有助于孕妇营养需求和胎儿发育。同时,需注意烹饪方法,避免油腻和过度加工,以免引起消化不良。此外,均衡饮食同样重要,搭配新鲜蔬菜和水果,确保全面摄取营养。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
2019-08-01 11:02
1.蛋白质:鸡肉是优质蛋白质的良好来源,对孕妇和胎儿的细胞生长至关重要。
2.维生素B群:鸡肉含有丰富的维生素B群,有助于能量代谢和神经系统健康。
3.矿物质:鸡肉中的铁质和锌对预防贫血和增强免疫力有益。
4.烹饪方法:建议采用清炖、煮汤或蒸的方式烹饪鸡肉,避免油炸或烧烤,以减少脂肪摄入。
5.均衡饮食:搭配食用新鲜蔬菜和水果,如苹果、橘子、香蕉等,提供额外的维生素和纤维素,促进消化。
总之,怀孕初期适量食用鸡肉有益健康,但需注意烹饪方式和均衡饮食,以满足营养需求并促进胎儿健康发育。
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
-
患者您好,鸡肉是不会导致胎儿流产的,所以怀孕初期是可以食用的,不要担心,怀孕期间不要吃鸭肉,鸭肉性凉,容易流产,怀孕期间不要吃螃蟹,甲鱼等寒性食品,也是容易流产的怀孕期间应该多吃富含蛋白质和维生素的食物,多吃蔬菜水果,不要吃腌制食品,少吃油炸高脂肪的食物,定期孕检,可以在怀孕12周去医院建档,按期产检就可以了,祝好运。
2019-07-17 15:13
-