牙齿发黄变白的窍门包括日常清洁、饮食调整、使用美白产品、专业治疗、定期检查等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.日常清洁：坚持早晚刷牙，每次刷牙时间不少于三分钟，使用正确的刷牙方法。
2.饮食调整：减少咖啡、茶、红酒等易染色食物的摄入，多吃富含维生素C的水果。
3.使用美白产品：如美白牙膏、牙贴，但要选择正规产品。
4.专业治疗：可进行冷光美白、皓齿美白等，但需在正规口腔机构进行。
5.定期检查：每半年或一年进行一次口腔检查，及时发现和处理问题。
总之，保持良好的口腔卫生习惯，结合适当的方法，有助于牙齿变白。

患者好，新生儿脐带脱落以后应该保持肚脐的干净干爽，每天清洁肚脐儿，不要让纸尿裤或宝宝的衣物摩擦到肚脐儿，脐带一旦被水或者被尿液浸湿，要立马用干棉球或者是干净柔软的棉布擦干。举措建议宝宝的肚脐刚脱落还没有干燥时，一定要保证脐带干燥，因为这个时候很容易被细菌感染，如果宝宝的肚脐而发生了严重的感染情况，要及时去医院就诊。注意事项注意在宝宝脐带脱落以前不要给宝宝洗澡。如果有轻微的渗血现象，也不要太担心，应该及时用酒精或碘酒进行消毒。