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回答1
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韩瑾 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
产前诊断中心
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孕妇能吃豌豆。豌豆富含蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养物质,对孕妇和胎儿有益。但食用时也有一些注意事项。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
2019-07-19 19:52
1.营养成分:豌豆含约20%-24%的蛋白质、超50%的碳水化合物,还有维生素C、烟酸、叶酸、钙、磷、钾等。
2.搭配烹饪:适合与富含氨基酸的食物一起烹煮,能提升营养价值。
3.新鲜判断:选购时,抓一把豌豆,豆荚沙沙作响表明新鲜。
4.食用适量:虽营养丰富,但也不宜过量食用,以免引起肠胃不适。
5.个体差异:部分孕妇可能对豌豆过敏,如有过敏反应应停止食用。
总之,孕妇可以吃豌豆,但要注意新鲜度、适量食用,并留意自身是否有过敏情况。
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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患者好,我可以吃豌豆汤。当豌豆容易引起腹胀,因此要尽量少吃,多吃新鲜的蔬菜水果,吃易消化的流质饮食,不要暴饮暴食,一日三餐定时定量。注意营养均衡,不要过度进步,保证充足的睡眠。适当运动,定期到医院做孕检,监测胎心,平时可以自测胎动正常胎动每小时大于三到五次。祝您早日恢复健康。
2019-07-17 15:13
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