-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
-
锻炼手臂的力量，可以在专业的康复师指导下进行手部的肌力训练，平常在锻炼之前要做好牵拉运动，以免在训练的时候，容易损伤肌肉。平常不要劳累过度，要注意休息，不要进行剧烈的运动，平常可以多吃新鲜的牛肉，羊肉，海参等高钙高蛋白的食物。平常不要吃肥甘厚腻的食物，不要吃辛辣热气的食物。
2019-12-05 22:44
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
-
患者好，力气的大小是由神经原控制肌肉纤维的数量决定：神经原控制的肌肉纤维越多，力量就越大；神经原控制的肌肉纤维越少，力量就小。要想增加神经原控制肌肉纤维的数量就要通过锻炼来刺激神经原。一般在锻炼后在随着您肌肉的增长，力量也在同时增长。所以您可以多做一些器械运动，来促使自己力量的增长。
2019-07-17 15:13
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
甲流与感冒早期关节疼痛信号有何差异？
甲流和感冒关节疼痛用药反应有何不同？
甲流和感冒关节疼痛伴随症状有何区别？
揭秘甲流和感冒关节疼痛恢复快慢的关键因素
如何通过早期关节疼痛信号分清甲流和感冒？
甲流和感冒引发关节疼痛用药有何不同？
甲流和感冒关节疼痛伴随症状有何不同？
甲流与感冒关节疼痛恢复速度有何差异？
甲流和感冒早期关节疼痛信号有何不同？
甲流与普通感冒关节疼痛用药差异大的原因是啥？
甲流和普通感冒关节疼痛伴随症状差异在哪？
甲流和感冒关节疼痛恢复速度对比是怎样的？
甲流与感冒早期关节疼痛信号有何差异？
甲流和感冒关节疼痛伴随症状有何差异？
甲流和普通感冒关节疼痛恢复速度差异在哪？
各季节甲流和感冒致关节疼痛有何不同？
甲流与感冒早期关节疼痛信号有何差异？
甲流与感冒关节疼痛背后有何不同？
甲流与感冒关节疼痛恢复差异的真相是什么？
季节因素下甲流与感冒关节疼痛特点解析