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回答1
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梁睿 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
神经内科
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吃板栗能健脾养胃、止血消肿、强筋健骨，营养价值比较高的。含有核黄素、维生素B2、维生素C等。板栗被称为肾之果，有补肾的作用，可以治疗肾虚腰疼，还有抗动脉硬化的效果，可以预防心脑血管疾病，对身体健康都是有益处的，一般人都可以吃板栗的。膳食要多样化，就有利于身体健康，不要偏食。
2019-07-23 17:20
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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您好，含淀粉较高的板栗主要为人体提供必需脂肪酸和脂溶性维生素，如维生素E等，它能够促进胎儿发育，可预防流产、早产，并增强生殖功能，还可以帮助怀孕的女性预防妊娠纹的出现。板栗对怀孕的女性来说，是一个孕期的重要食物，吃了也没有什么不当。只是要适量就行，还有就是板栗的营养物质虽然多，但是最好不要吃炒糖粟，因为炒糖粟也不知道用什么化学物质所炒而成，孕妇们还是少吃一些为好，吃的话最好是自已煮熟的安全一点。希望我的回答能帮到您。
2019-07-17 15:13
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