食用木瓜对身体有益，可促进消化，增强免疫力，辅助降低血压，改善皮肤状态，并有助于心血管健康。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.促进消化：木瓜含有木瓜酵素，有助于分解蛋白质，促进食物消化，缓解消化不良。
2.增强免疫力：富含维生素C和抗氧化剂，能增强免疫系统功能，减少感冒和感染风险。
3.辅助降压：钾元素含量丰富，有助于平衡体内钠盐，辅助降低血压。
4.改善皮肤：维生素A和C有助于皮肤细胞修复，促进皮肤健康，减少皱纹和细纹。
5.心血管健康：纤维和抗氧化成分可降低胆固醇，预防动脉硬化，维护心血管健康。
木瓜是一种营养价值高的水果，适量食用对消化、免疫、血压控制、皮肤保养和心脏健康均有积极影响。

患者好，木瓜素有“百益果王”之称，木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。另外木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。