吃什么都不胖可能由遗传、疾病、生活习惯、消化吸收问题等多种因素导致。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.【遗传因素】部分人的体质受遗传影响，基础代谢率较高，消耗能量多，不易长胖。
2.【疾病因素】如甲亢、糖尿病等疾病，会使身体代谢异常，消耗增加导致消瘦。甲亢患者甲状腺激素分泌过多，加快身体代谢；糖尿病患者胰岛素分泌不足或作用缺陷，影响糖的利用和储存。
3.【不良习惯】长期吸烟、过度劳累、运动量过大，都可能导致身体消瘦。
4.【消化吸收不佳】脾胃虚弱、肠胃功能差，影响营养物质的吸收。
5.【心理因素】长期精神紧张、压力大，可能影响食欲和消化功能。
吃什么都不胖的原因多样，如果持续消瘦且伴有不适，应及时就医，明确原因，采取相应措施改善。

您好，少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。希望我的回答能帮到您。