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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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郭丽娜 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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喝白酒与发胖存在一定关联,主要取决于饮酒量、频率、个体代谢、饮食搭配及身体活动情况。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
2019-08-03 17:37
1.饮酒量:大量喝白酒易摄入过多热量,增加发胖风险。
2.饮酒频率:频繁饮酒会使热量累积,更易导致发胖。
3.个体代谢:代谢能力弱的人,酒精热量更易转化为脂肪。
4.饮食搭配:喝酒时若常吃高热量、高脂肪食物,易发胖。
5.身体活动:缺乏运动,酒精热量无法消耗,易堆积成脂肪。
总之,为保持良好身材和健康,应适量饮酒,合理饮食,增加运动。
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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患者您好,,白酒不会像啤酒那样使人长胖,不过白酒喝多了多身体也不好,尤其是空腹喝白酒对胃肠的刺激性较大。建议:
2019-07-17 15:13
1。减肥的有效办法就是减少热量的摄入,增加消耗,即是减少饮食,增加运动量。
2。晚饭少吃或是不吃,早餐和午餐吃好,多吃些新鲜的蔬菜和水果,少吃肉、蛋、奶类食品。
3。长期规律坚持运动,如每天晚饭后2小时快步走1小时,每周坚持游泳3-4次。
网上咨询不能全面了解情况,身体若有不适请到公立医院就诊。
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