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喝白酒是否会导致发胖

喝白酒是否会导致发胖

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    郭丽娜 副主任医师

    广东省中医院

    三级甲等

    营养科

    喝白酒与发胖存在一定关联,主要取决于饮酒量、频率、个体代谢、饮食搭配及身体活动情况。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
    1.饮酒量:大量喝白酒易摄入过多热量,增加发胖风险。
    2.饮酒频率:频繁饮酒会使热量累积,更易导致发胖。
    3.个体代谢:代谢能力弱的人,酒精热量更易转化为脂肪。
    4.饮食搭配:喝酒时若常吃高热量、高脂肪食物,易发胖。
    5.身体活动:缺乏运动,酒精热量无法消耗,易堆积成脂肪。
    总之,为保持良好身材和健康,应适量饮酒,合理饮食,增加运动。

    2019-08-03 17:37
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    患者您好,,白酒不会像啤酒那样使人长胖,不过白酒喝多了多身体也不好,尤其是空腹喝白酒对胃肠的刺激性较大。建议:
    1。减肥的有效办法就是减少热量的摄入,增加消耗,即是减少饮食,增加运动量。
    2。晚饭少吃或是不吃,早餐和午餐吃好,多吃些新鲜的蔬菜和水果,少吃肉、蛋、奶类食品。
    3。长期规律坚持运动,如每天晚饭后2小时快步走1小时,每周坚持游泳3-4次。
    网上咨询不能全面了解情况,身体若有不适请到公立医院就诊。

    2019-07-17 15:13
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马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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