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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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喝奶茶失眠可能与多种体质相关,包括敏感体质、阴虚体质、神经衰弱体质、胃肠虚弱体质和易兴奋体质。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
2019-08-01 20:16
1.敏感体质:此类体质人群对奶茶中的咖啡因、茶碱等成分反应强烈,易导致神经兴奋,影响睡眠。
2.阴虚体质:阴虚者体内阴液亏少,阳气相对偏亢。奶茶中的某些成分可能进一步扰乱阴阳平衡,加重阴虚症状,从而引发失眠。
3.神经衰弱体质:其神经调节功能较弱,对外界刺激的耐受性差。奶茶所含成分易打破其脆弱的神经平衡,干扰睡眠。
4.胃肠虚弱体质:饮用奶茶后可能出现胃肠不适,如胃胀、胃痛、反酸等,这些不适会影响睡眠质量。
5.易兴奋体质:大脑神经本身就容易兴奋,奶茶中的刺激成分更容易使其处于兴奋状态,导致难以入睡。
总之,个体体质差异较大。若发现喝奶茶易失眠,建议减少饮用或避开睡前时段饮用。同时,保持良好的作息和饮食习惯,有助于改善睡眠。
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者你好,晚上喝奶茶一般有部分人会出现失眠的情况,不同的人不同的体质可能受到的影响会不同,有的人受到的影响比较大,有的人受到的影响比较小。但是如果出现喝奶茶失眠的情况,冲一杯热牛奶缓解自己的情绪或者泡热水脚有助于快速助眠。奶茶的种类很多,但它的原料离不开奶和茶两种,其中奶有助于睡眠但是茶却恰恰相反,会导致人的失眠情况。因为茶叶中所含有咖啡碱、茶碱,这些会让人的神经兴奋造成失眠,所以奶茶还是影响正常睡。所以一般不建议晚上睡前喝奶茶,也不建议晚上睡前喝茶,因为奶茶中的茶会导致人晚上失眠。祝您健康。
2019-07-17 15:13
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