-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
-
身体对锌的需要量比较少，但是他却发挥着重大的作用，对性器官的发育和智力的发育起着重要的作用。含锌元素比较丰富的食物有牡蛎，蘑菇，全谷食品，花生和扇贝，瘦肉，鱼类，蛋黄等等。锌虽然是微量元素，但是必不可少。适量的吃一些全谷食品，一般都可以补充身体对锌的需要量，不需要刻意去补充锌，除非缺乏时，可以口服药物。
2019-07-24 17:47
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
患者好，补锌：
2019-07-17 15:14
1、多吃含锌丰富的食物：平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。
2、缺锌宝宝也选择服用补锌制，推荐使用伊分子锌硒宝片，酵母蛋白锌硒，较快补充，进行锌硒同补，从而很好的改善宝宝缺锌的情况。
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
