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回答1
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王先宝 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
心血管内科
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你好，你的描述，核桃核桃含有丰富的维生素，氨基酸，微量元素不饱和脂肪等，在生吃时营养流失的较少，可以起到较好的提高人的免疫力，降低胆固醇，可以预防心脑血管疾病，还有润肠通便的作用，在孕期吃核桃有助于胎儿的大脑发育，但不要过量，一天吃三个为宜，过量容易导致上火，保证充足的睡眠。
2019-08-03 16:11
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好，吃的合理的话，坚果类的东西都有减肥的作用。（润肠通便）吃的太多的话，就算是只吃糙米都会胖，特别核桃里面含有大量的油脂。核桃为胡核科植物胡桃的果实，又名胡桃、差桃、万岁子等。味甘性温。具有补肾固精，湿肺定喘，润肠通便，抗衰防老，延年益寿等功能。希望我的回答对你有帮助。
2019-07-17 15:14
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