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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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纯牛奶包括脱脂纯牛奶、低脂纯牛奶和全脂牛奶。如果你喝纯牛奶，建议减肥时喝脱脂牛奶。减肥期间，你也可以适当喝一些酸奶，它可以调节肠道菌群，促进消化，帮助排便。许多人喝酸奶来减肥。然而，不管你采取什么减肥方法，你都必须控制食物的摄入量。如果你吃得太多，肯定会影响减肥的效果，应该选择少油少糖的清淡食物。
2019-07-20 15:34
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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患者好，牛奶是一种对人体很好的物质，可以帮助我们补充蛋白质，补充人体所需的各种微量元素，在减肥期间，我们喝适量的牛奶，可以帮助我们营养均衡，消化吸收更好原因分析牛奶中含有大量的钙物质，还有一些脂肪，一些微量元素，牛奶中脂肪含量并不是很高，减肥期间也是可以喝的，脂肪中也有很多的营养物质举措建议给出的建议是1我们每天喝适量的牛奶，大约六百毫升作用，即可满足人体一天所需的钙物质2减肥期间是可以喝任意的牛奶的，主要是质量有保证的即可。祝您早日恢复健康。
2019-07-17 15:14
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