牙龈出血且口臭通常与口腔卫生不佳、牙周疾病、全身性疾病等有关。若情况严重或持续不改善，应及时就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.口腔卫生：不良的口腔卫生习惯易导致牙菌斑、牙结石堆积，引发牙龈炎症，出现出血和口臭。需养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，使用牙线清洁牙缝。
2.牙周疾病：慢性牙龈炎、牙周炎是常见原因。可通过超声波洁治术去除牙菌斑和牙结石，改善症状。
3.全身性疾病：如糖尿病、白血病等，也可能引起牙龈出血和口臭。需治疗原发疾病。
4.饮食因素：缺乏维生素C等营养物质，影响牙龈健康。多吃新鲜果蔬，补充营养。
5.药物因素：某些药物可能导致牙龈增生、出血。必要时调整用药。
保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，及时发现和治疗问题，有助于改善牙龈出血和口臭症状。

患者您好，牙龈出血，经常是牙龈发炎的结果；发炎又是牙垢，牙石刺激所致；牙垢，牙石的形成是没有经常彻底清除堆积在牙缝和龈袋中的食物碎屑和钙质所引起刷牙漱口是清除这些病因的最有效方法慢性牙龈炎是没有正确，经常地刷牙漱口的结果预防牙龈出血的好办法是早晚有效地刷牙，饭后漱口建议到牙科检查是否有牙结石或龋齿导致的。祝健康。