哪些蔬菜有助于降血糖？_即问即答

即问即答

哪些蔬菜有助于降血糖？

2019-07-17 15:04 点击扫描二维码更精彩

疾病：糖尿病

问题：

哪些蔬菜有助于降血糖？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李赛美主任医师

广州中医药大学第一附属医院

三级甲等

内分泌科

有助于降血糖的蔬菜有苦瓜、芹菜、黄瓜、菠菜、西兰花等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.苦瓜：含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，能促进糖分分解。
2.芹菜：富含膳食纤维，可延缓碳水化合物的吸收，稳定血糖。
3.黄瓜：水分多、糖分少，能增加饱腹感，减少其他高热量食物摄入。
4.菠菜：含有类胰岛素样物质，帮助调节血糖。
5.西兰花：营养丰富，富含维生素和矿物质，对血糖控制有益。
合理搭配这些蔬菜，有助于控制血糖，但不能仅依靠蔬菜来治疗糖尿病，还需综合治疗。
2019-12-16 21:25

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回答2
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孔书雪医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

您好，问题分析：糖尿病患者对蔬菜是没有什么禁忌的主要是平时注意按时按量服药，监测血糖，定期复诊，增加运动，控制饮食来降低血糖还可以喝苦瓜茶、玉米须茶、菊花山楂茶、绞股蓝茶来辅助降糖意见建议：平时采用低盐低脂低胆固醇低糖饮食不吃动物内脏，肥腻性食物，含糖量高的食物，多吃鱼类，洋葱，大蒜，苦瓜，黄瓜，木耳，菌类等可以降脂的食物，食用植物油，戒烟酒有利于降低血糖。希望我的回答能帮到您。
2019-07-17 15:14

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