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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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苦瓜有一定的减肥作用的，但是苦瓜只是用于凉拌，有减肥作用，如果是炒热了是没有减肥作用的。减肥可以去专业的减肥中心减肥，也可以做做理疗，针灸，按摩，刮痧，拔罐，推拿或者是外敷中药瘦瘦包等，平时要多吃点新鲜的蔬菜水果，可以吃点火龙果，猕猴桃，胡萝卜等，少吃油腻辛辣的食物，要适当的运动。
2019-07-23 22:09
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。祝您健康。
2019-07-17 15:15
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