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回答1
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郭丽娜 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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每天喝豆浆有一定益处，主要体现在营养补充、疾病预防等方面，但也需注意适量和个体差异。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2019-07-19 23:36
1.营养丰富：豆浆富含优质蛋白质、钙、维生素等营养成分，能满足身体部分营养需求。
2.调节激素：其含有的大豆异黄酮对体内激素水平有一定调节作用。
3.预防疾病：有助于降低心脑血管疾病风险，对慢性病如高血压、高血脂有一定预防作用。
4.促进消化：含有的膳食纤维能促进肠道蠕动，改善消化功能。
5.增强免疫：所含营养成分有助于增强身体的免疫力。
适量饮用豆浆对多数人有益，但特殊人群如痛风患者、对豆类过敏者需谨慎。总之，应根据自身情况合理选择。
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回答2
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吕东燕 医师
威县洺州镇卫生院
一级
内科
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你好，
2019-07-17 15:15
1、强身健体。每百克豆浆含蛋白质45克、脂肪18克、碳水化合物15克、磷45克、铁25克、钙25克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。
2、防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。祝您健康。
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