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回答1
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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在市面上经常吃的减肥药更多的是泻下药，或者是减少食欲的药物。从本质上讲，如果你的食欲很高，饭量很大，适当的应用可能会好一些。但是如果作为一个正常人，不建议通过药物来减肥，更多的是要来控制食欲，有意识的来减少饮食的摄入。也应该积极地通过运动以及饮食的合理来控制体重。
2019-08-03 19:06
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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患者你好，最好不要服用减肥药，对身体不好，容易引起内分泌失调。同时吃减肥药还容易反弹，其实减肥是一个慢过程，不需要做剧烈的或强度大的运动，最有效的方法是走路，应该是小步子，脚尖内收，放慢速度，关键还要收腹提臀，这样走路还会增强肠蠕动，增加排便次数，新陈代谢加强了，人自然就不容易长肉了。另外要注意合理饮食：少食多餐，每次可以吃好几顿，但每顿不要吃太饱；细嚼慢咽，给胃一个反应的时间。逐渐缩小胃容。晚上不要吃过多油腻的东西，容易脂肪堆积。总之，减肥是不能急的，找对方法了，更重要的还是要坚持！祝健康。
2019-07-17 15:15
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