在小孩感冒发烧期间，饮食应以清淡易消化为主，可适当增加富含维生素的蔬菜和水果，以促进身体恢复。建议选择如白菜、菠菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜等蔬菜，这些蔬菜不仅含有丰富的维生素和矿物质，还能提供必要的膳食纤维，帮助改善消化功能，增强免疫力。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.白菜：富含维生素C和维生素K，能有效缓解感冒症状，促进免疫系统的健康。
2.菠菜：含有铁质和维生素A，有助于提高血红蛋白水平，增强机体抵抗力。
3.胡萝卜：富含β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，对维护呼吸道黏膜健康有益。
4.西红柿：含有丰富的抗氧化剂，如番茄红素，能帮助抵抗病毒，促进感冒恢复。
5.黄瓜：水分含量高，有助于保持身体水分平衡，同时其轻微的利尿作用可帮助排除体内毒素。
在小孩感冒发烧时，选择上述蔬菜作为饮食的一部分，不仅能提供必要的营养支持，还能促进疾病的恢复。同时，应注意保持充足的水分摄入，避免油腻、辛辣食物，以免加重消化负担。若症状持续或加重，应及时就医，接受专业治疗。

患者您好，小孩感冒要吃营养丰富和维生素丰富的新鲜的蔬菜水果，但是不要吃生冷的瓜果，吃水果时可以将水果加热了给孩子吃，但是不要煮熟了，以免破坏里面的维生素。除了多吃新鲜的蔬菜水果以外，一定要多喝水。不要吃辣的，油腻的食物。少吃甜食，少吃肉。饮食上以清淡无刺激，容易消化为主，因为孩子感冒时脾胃比较虚弱，要吃容易消化的食物。祝您早日恢复健康。