早上起来脖子疼，常见原因有落枕、颈部肌肉劳损、颈椎病变、颈部外伤、颈部炎症等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.落枕多因睡眠姿势不当或颈部受寒，导致颈部肌肉痉挛。可通过热敷、按摩缓解。
2.颈部肌肉劳损长期低头或颈部过度劳累所致。注意休息，避免长时间保持同一姿势。
3.颈椎病变如颈椎间盘突出等，压迫神经引起疼痛。需完善相关检查，如颈椎磁共振。
4.颈部外伤如磕碰，可能导致颈部软组织损伤。受伤24小时内冷敷，之后热敷。
5.颈部炎症如颈部筋膜炎，与劳累、感染等有关。可口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，需遵医嘱。
如果早上起来脖子疼频繁出现或疼痛剧烈，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

患者您好，早上起来脖子不能动，考虑是颈部肌肉紧张损伤卡住了神经引起的。主要是跟您晚上睡觉的姿势不正确引起的，平常睡觉枕头一定不能过高或者过低，要以拳头为准。可以服用药物颈复康颗粒，活血止痛胶囊来进行治疗。平时可以自己用手按摩，饮食上避免吃辛辣刺激的食物，多休息。祝您早日恢复健康。