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咖啡喝多导致身体不适的应对方法

咖啡喝多导致身体不适的应对方法

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘杰 主任医师

    广州医科大学附属第一医院

    三级甲等

    呼吸与危重症医学科

    咖啡喝多可能引起心慌、失眠、肠胃不适、焦虑、头痛等不适。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
    1.心慌咖啡中的咖啡因可刺激心脏,导致心跳加快。应休息,避免剧烈运动,多数可自行缓解。
    2.失眠影响睡眠节律。可通过营造安静舒适的睡眠环境、放松身心改善。
    3.肠胃不适刺激胃肠道黏膜。可适当喝温水、热敷腹部。
    4.焦虑兴奋神经系统。尝试深呼吸、冥想放松。
    5.头痛血管收缩或神经兴奋所致。注意休息,若严重需就医。
    咖啡喝多引起身体不适,一般通过休息和调整可缓解,若不适严重应及时就医。

    2019-07-19 16:22
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    患者好,咖啡喝多了可以喝水稀释一下,咖啡的主要成分是咖啡因,单宁酸,脂肪,酸性脂肪,挥发性脂肪,蛋白质,糖,纤维,矿物质,喝咖啡即有好处也有坏处,益处是咖啡中含有一定的营养成分。咖啡可以促进人体的新陈代谢,咖啡还可以消除疲劳,咖啡中含有可卡因,它可以刺激神经系统,适当的咖啡可减轻肌肉疲劳,但是长期摄取过量的咖啡,可导致咖啡因中毒,包括一系列身体与心理的不良反应,比如神经过敏,易怒,焦虑,震颤,肌肉抽搐,失眠,另外咖啡还可刺激胃粘膜,增加胃酸分泌,所以平时要适量的喝,避免暴饮。

    2019-07-17 15:16
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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰

周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林丽珠

林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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