糖尿病患者适宜选择哪些零食_即问即答

即问即答

糖尿病患者适宜选择哪些零食

2019-07-17 15:07 点击扫描二维码更精彩

疾病：糖尿病

问题：

糖尿病患者适宜选择哪些零食

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈燕铭主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

内分泌科

糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可适当选择零食，但需注意种类和摄入量。同时，要定期监测血糖，如有异常及时就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.坚果类：如杏仁、巴旦木，富含蛋白质、健康脂肪和纤维，但要控制量。
2.低糖水果：如草莓、柚子，富含维生素和纤维，有助于补充营养。
3.酸奶：选择无糖或低糖酸奶，可提供蛋白质和钙。
4.全麦食品：如全麦饼干，能增加饱腹感，升糖速度较慢。
5.肉干类：如牛肉干，富含蛋白质，但脂肪含量较高，不宜多吃。
糖尿病患者选择零食要谨慎，注意控制总热量摄入，以维持血糖稳定。
2019-07-25 15:31

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回答2
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郭立军医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

患者好，糖尿病患者原则上除了正常的三餐饮食以外，没有特殊情况是不能吃零食的，如果在血糖控制好的基础上，可以考虑在两餐中间加点水果或者干果之类的。膨化食品、饼干、果脯等，这些东西都不适合糖病病史。一方面这些食物营养成分不好，含糖量太高，糖尿病病人吃了以后会导致血糖明显的升高。所以，糖尿病病人以健康、规律的饮食为主，不建议随便加零食，对健康没有任何的帮助，反而会带来血糖的升高，对身体反而有害。
2019-07-17 15:17

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