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回答1
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李云斌 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
康复医学科
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不枕枕头睡觉不好，可能影响颈椎健康、头部血液循环等。以下详细说明。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2019-07-18 16:40
1.颈椎压力：正常人颈椎有生理曲度，不枕枕头会使颈椎悬空，增加压力，易加重颈椎病。
2.血液循环：头位过低不利于头部血液循环，可能引起脑缺血。
3.睡眠质量：影响睡眠舒适度，导致入睡困难或睡眠中断。
4.呼吸通畅：可能影响呼吸道通畅，引发呼吸问题。
5.肌肉疲劳：颈部肌肉无法得到有效支撑，易产生疲劳和酸痛。
综上，为了保持颈椎健康和良好的睡眠，建议使用高度适中、符合颈椎生理曲度的枕头。
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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患者好，，睡觉不枕枕头是不好的，可以睡低一点的枕头，最好是不要高过10cm就可以，不睡枕头会导致头部充血，脸部会出现浮肿，眼睛也会出现充血，还会导致颈椎变形，诱发颈椎病，容易压迫神经，导致头疼头晕，肢体麻木，枕枕头可以适应正常人的生理结构，有利于睡眠。
2019-07-17 15:17
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