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何晓红 主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿免疫科
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寒气重往往会出现头昏沉重,身体乏力,四肢酸软,舌苔厚腻,大便不成形,手脚冰冷,肤色暗沉,喜暖怕冷,小便多,盗汗等。一般可以通过食疗进行调理,平时可以多喝红豆粥,乌鸡汤,羊肉汤,多吃牛肉,动物肝脏,山药,红枣,生姜例子,肌肉,胡萝卜,红薯等。尽量不吃绿豆绿茶,苦瓜,黄瓜,海带的生冷寒凉食物。平时要有适当的锻炼,晚上睡觉前用生姜煮水泡脚,可以促进血液循环。
2019-12-07 09:37
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者你好,脾肾阳虚寒湿吃补脾益肠丸和龟鹿补肾丸。补脾益肠丸,补中益气,健脾和胃,涩肠止泻。用于脾虚泄泻症,临床表现为腹泻腹痛、腹胀、肠鸣。龟鹿补肾丸,壮筋骨,益气血,补肾。用于身体虚弱,精神疲乏,腰腿酸软,头晕目眩,夜多小便,健忘失眠。祝您健康。
2019-07-17 15:17
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