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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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经常喝山楂水有软化血管，改善微循环的作用，也有减肥的作用，想要健康减肥，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如青椒，海带，黄瓜，豆芽，豆腐，葡萄，猕猴桃，香菇，韭菜等，不要经常吃油炸的食品，少喝碳酸饮料，少吃垃圾食品，多做一些有氧呼吸运动，比如说跑步，练习瑜伽，跳广场舞，爬山，俯卧撑，打羽毛球等多喝白开水，避免大便出现干结。
2019-12-13 15:40
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者你好，山楂水当中含有脂肪酶，适当的喝一些的话，能够有效地促进脂肪的消化和吸收，但是单单靠喝山楂水减肥的话，并不能够起到特别好的效果。如果想要更好的减肥的话，建议大家最好还是能够进行一些像游泳，慢跑和跳绳之类的运动，这样的话才能够起到比较好的效果。祝健康。
2019-07-17 15:17
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