腰疼腿疼可能由多种原因引起，如腰椎间盘突出、腰肌劳损、关节炎、骨质疏松、外伤等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.疾病介绍腰椎间盘突出是常见原因，因椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经导致。
治疗方法卧床休息，牵引治疗，服用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物（遵医嘱）。
2.疾病介绍腰肌劳损多因长期腰部姿势不良、劳累。
治疗方法纠正不良姿势，按摩、针灸，外用氟比洛芬凝胶贴膏（遵医嘱）。
3.疾病介绍关节炎常见于膝关节，关节软骨磨损、骨质增生所致。
治疗方法减少关节负重，局部热敷，口服塞来昔布、依托考昔（遵医嘱）。
4.疾病介绍骨质疏松多见于老年人，骨量减少，骨骼脆性增加。
治疗方法补充钙剂和维生素D，适当运动。
5.疾病介绍外伤如扭伤、拉伤也可引发。
治疗方法早期冷敷，后期热敷，涂抹红花油等（遵医嘱）。
腰疼腿疼原因多样，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。

您好，意见建议：好，这种情况考虑是有缺钙的可能由于胎儿的快速发育，孕妇很容易缺乏各种营养及矿物质，特别是钙，维生素和铁等，一旦缺乏就很易引起腰痛当腰痛伴有腿“抽筋”，坐骨神经痛时，除了赶快补钙，补维生素B1以外，还要及时咨询医生，寻求帮助缺乏轻微者建议食补为主。希望我的回答能帮到您。