哪些食物有助于降低血糖？_即问即答

2019-07-25 18:05 点击扫描二维码更精彩

问题：

哪些食物有助于降低血糖？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈燕铭主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

内分泌科

降血糖的食物有紫菜、黑木耳、苦瓜、洋葱等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.紫菜：含紫菜多糖，能有效降低空腹血糖。
2.黑木耳：富含木耳多糖等营养，有良好降血糖功效。
3.苦瓜：其含有的某些成分有助于调节血糖。
4.洋葱：可促进胰岛素分泌，辅助降低血糖。
5.燕麦：富含膳食纤维，能延缓血糖上升。
合理搭配这些食物，对控制血糖有一定帮助，但不能替代药物治疗。
2019-08-01 13:00

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回答2
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吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

患者好，糖尿病人建议吃升糖指数较低的食物，一些绿叶蔬菜，比如黄瓜，西红柿等，这些食物会降低血糖。包括菌类、木耳、香菇对血糖都有辅助的作用。糖尿病病人也是可以适当的补充肉类，因为它大部分是脂肪，升糖的比较慢，但是建议还是少吃为好。希望我的回答能帮到您。
2019-07-25 18:15

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