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回答1
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叶蔚 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
妇产科
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孕妇可以吃枣。枣具有多种营养成分，对孕妇有益，但食用需注意适量。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2019-08-01 05:47
1.营养成分：枣富含维生素（如维生素C、维生素B族等）、矿物质（如铁、钙等），能补充孕期所需营养。
2.中医功效：中医认为枣有补气养血的作用，可提高孕妇免疫力。
3.食用好处：有助于改善孕妇的贫血状况，增强体力。
4.食用限制：不宜多吃，否则可能刺激胃肠道，引发腹痛、腹泻等不适。
5.注意事项：食用时要选择新鲜、无变质的枣。
总之，孕妇可以适量吃枣，以获取其营养，但要注意方式方法，保障自身和胎儿健康。
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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患者你好，孕妇是可以吃红枣的。因为红枣当中含有一定量的蛋白质、脂肪，比较丰富的碳水化合物以及维生素、矿物质。红枣当中的铁含量是比较多的。而孕妇在怀孕以后，铁的需求量增多，容易引起产后贫血，吃红枣有助于改善贫血的症状。当然，我们要知道孕妇缺铁性贫血，主要还是要靠动物性的铁来补充，更好一些。祝健康。
2019-07-25 18:16
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