如何保养阴道_即问即答

即问即答

如何保养阴道

2019-07-25 18:07 点击扫描二维码更精彩

疾病：外阴阴道炎

问题：

如何保养阴道

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

黄凯清主任医师

广州医科大学附属第三医院

三级甲等

妇科

阴道保养需从清洁、锻炼、饮食、性生活及定期检查等方面入手。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.清洁卫生保持阴道清洁，每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性清洁剂。
2.盆底肌锻炼如常见的凯格尔运动，收缩和放松盆底肌肉，增强肌肉张力。
3.健康饮食多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬果、瘦肉等。
4.性生活注意适度性生活，注意双方卫生，避免过度刺激。
5.定期检查每年进行妇科检查，及时发现和处理问题。
总之，阴道保养需要综合多方面的措施，养成良好的生活习惯，关注自身健康。
2019-07-28 12:17

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回答2
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陈子其主治医师

冠县人民医院

二级甲等

妇科

患者你好，阴道松弛的保养即阴道松弛后的锻炼，恢复阴道紧致最简单的非医疗方式是提肛肌的锻炼，提肛的动作可加强盆底肌力量，从而改善阴道松弛状态，在日常生活可随时随地进行锻炼。若阴道松弛程度严重，及因年长及激素水平下降所致的阴道松弛，单纯依靠锻炼无法恢复至孕前或年轻时状态，对生活质量要求较高的患者，可寻求专业治疗，进行激光或其它治疗加强阴道紧缩力。祝您健康。
2019-07-25 18:17

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就医问药

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什么是外阴阴道炎? 　　外阴阴道炎(vulvovaginitis)是儿童或青春期常见的妇科问题。外阴及阴道的解剖及生理特点形成自然的防御功能：①两侧大阴唇自然合拢，遮掩阴道口和尿道口;②由于盆底肌的作用，阴道口闭合，阴道前后壁紧贴，可以防止外界的污染;③阴道有自净作用，阴道上皮在雌激素影响下增生变厚，增加对病原体侵入的抵抗力;同时上皮细胞中含有丰富糖原，在乳杆菌作用下分解为乳酸，维持阴道正常的酸性环境，使适应在弱碱性环境中繁殖的病原体受到抑制。查看全文»

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