吃太撑难受可能是胃肠蠕动减缓、消化液分泌不足等导致。可通过运动、按摩、用药等方式缓解，同时要注意饮食规律。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.适当运动：如散步、慢走，能增强胃肠蠕动。
2.腹部按摩：顺时针轻轻按摩腹部，促进消化。
3.服用药物：如健胃消食片、多潘立酮片、乳酸菌素片等助消化和促进胃肠动力的药物，但需遵医嘱。
4.调整饮食：短期内避免再进食，之后保持清淡规律饮食。
5.注意休息：让身体有足够的能量来处理消化问题。
总之，吃太撑难受时不必过于紧张，采取上述措施多可缓解，若症状持续不缓解，应及时就医。

您好，胃部是一个空腔性的脏器，就像一个袋子，如果吃的太多，撑得太鼓，自然会出现不适。因此，患者需尽量避免暴饮暴食，每餐七分饱即可。有少量患者即使进食正常饭量，仍感觉胃胀，称为早饱。对于此类患者可服用促进胃肠排空的药物，如莫沙必利，改善胃动力及胃的容纳性。如患者出现腹痛、腹胀、反酸、烧心等合并症状，需及时前往专业的消化内科咨询用药，切勿自行购买，避免药物使用不当。希望我的回答对你有帮助。