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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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朱易凡 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
东院甲状腺乳腺外科
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颈椎病的按摩手法，可以根据图片进行学习，患者进行按摩时需要手法轻柔，连贯柔和，渗透有力，可以使用按法，拿法，弹拨法以及推法等。按着按摩之后可以放松肌肉，改善颈椎关节活动，可以减轻颈椎病的症状，按摩之后还可以进行热敷，改善血液循环。颈椎病的患者要进行颈椎康复锻炼，结合物理治疗。
2019-12-09 21:46
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者好，临床按摩称为推拿手法。颈椎的按摩方法，应该掌握的是维护和养护颈椎方法，最主要的就是自己能做。具体如下：
2019-07-25 18:18
1、双手插在一起，用两个掌根部位挤压颈项部后侧两侧肌肉，即对掌然后进行挤压，挤压过程中可以使头后仰，两个动作结合起来；
2、用自己的手掌，双手手指并拢，用手掌拍打肩背部的肌肉，如果周边有自己的亲人或者家人，可以用手掌进行按揉肩背部。这些是日常可以用的手法，切忌学习正骨和复位手法在家里面自己用，风险非常高。
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