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回答1
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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腰椎间盘突出症的患者是可以健身，但是要选择合适的健身方法，应该针对腰椎核心肌群力量进行锻炼，而且避免做对腰部有损伤的动作。在锻炼时应该佩戴腰围保护腰椎，如果患者出现疼痛等不适症状就应该停止使用健身。患者健身需要量力而行，注意对腰椎的护理。日常生活要接受正规系统的治疗。
2019-07-27 10:20
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者你好，腰椎间盘突出的患者，就算是已经恢复没有明显症状了也不适合做一些剧烈的运动，比如健身、跑步等，健身少不了会有力量训练，像举铁、硬拉这些都会对腰部椎体产生强大的压力，可能会导致椎间盘再次突出或突出加重。而跑步呢，在奔跑的过程中，腰椎间盘也会承受人体重量的冲击，也有可能会引起病情的加重或复发。祝健康。
2019-07-25 18:18
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