肝脏不好时，适宜选择一些富含维生素、矿物质且易消化的水果，如草莓、柑橘、梨、葡萄、大枣等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.草莓：富含维生素C和抗氧化物质，有助于减轻肝脏炎症。
2.柑橘：维生素C含量高，能增强肝脏的解毒功能。
3.梨：水分充足，可促进代谢，减轻肝脏负担。
4.葡萄：含有的多酚类物质对肝脏有保护作用。
5.大枣：能补充营养，增强肝脏的抵抗力。
6.乌梅：可强化肝脏功能，促进消化。
7.香蕉：富含钾元素，利于肝脏健康。
肝脏不好的患者在选择水果时，应注意适量，同时要配合医生的治疗，保持良好的生活习惯。

患者好，肝脏不好的人，建议多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜可以帮助清洁肝胆，还含有大量叶酸可以养血。因为肝是储血脏器，从中医角度讲，肝主疏泄，绿色蔬菜有这方面作用，可以帮助肝胆疏泄。所以，养肝最好的食物是清素类，最忌讳的是油腻。因为油腻食物，需要胆汁帮助消化。胆汁由肝脏分泌，所以，进食肥腻过多，会导致肝脏超负荷工作，加重肝脏负担。保肝就是减轻肝脏负担，首先把油腻控制，尤其猪肉，是生活中最常见的超饱和脂肪，所以，尽量少吃猪肉。祝您早日恢复健康。