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回答1
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许文静 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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孕妇可以吃大枣。大枣富含多种营养成分，对孕妇有益，但食用也需适度。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2019-08-01 08:35
1.补铁作用：大枣含丰富铁元素，可预防孕妇贫血。
2.改善食欲：能益脾健胃，增进孕妇食欲。
3.益气补血：有助于维持孕妇良好的身体状态。
4.营养均衡：孕妇饮食应全面，大枣只是补充之一。
5.预防便秘：搭配新鲜果蔬，补充维生素，预防便秘。
孕妇食用大枣有一定好处，但要注意适量，确保饮食多样化。
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好，红枣中含有一定量的蛋白质、脂肪，丰富的碳水化合物及维生素、矿物质，孕妇对铁的需求量很大，容易引起产后贫血，吃红枣有利于改善贫血。张雅莉：孕妇是可以吃红枣的。因为红枣当中含有一定量的蛋白质、脂肪，比较丰富的碳水化合物以及维生素、矿物质。红枣当中的铁含量是比较多的。而孕妇在怀孕以后，铁的需求量增多，容易引起产后贫血，吃红枣有助于改善贫血的症状。当然，我们要知道孕妇缺铁性贫血，主要还是要靠动物性的铁来补充，更好一些。祝健康。
2019-07-25 18:18
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