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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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蔡明钢 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
皮肤性病科
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你好， 三高人群首先避免摄入含糖量比较高的水果，可以多吃些柚子，荔枝，山楂，猕猴桃等，要掌握好量，多吃绿色的新鲜蔬菜，多吃些木耳，有助于降血脂，同时要加强锻炼。不是说绝对不能吃，而是摄入量控制在一定的范围内，避免血糖升高，而对于高血压的病人和高血脂的病人，主张摄入富含钾和维生素的水果和蔬菜。
2019-08-07 14:01
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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患者你好，高血压、高血糖、高血脂这些情况要分开而论。对于高血糖的患者，即有糖尿病的患者，尽量避免摄入含糖量比较高的水果，并不是说不能吃，而是把糖的摄入量控制在一定的范围内，避免血糖升高。对于高血压的病人和高血脂的病人，主张摄入富含钾和维生素的水果和蔬菜，含钾丰富的水果，比如香蕉、苹果、猕猴桃等；蔬菜有包菜、韭菜、豌豆等。根据每个人的具体情况具体分析，总之保持食物的均衡，不挑食、均衡营养就可以了。祝您健康。
2019-07-25 18:20
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