胳膊肘骨头疼可能由多种原因引起，包括劳损、受寒、外伤、关节炎、骨质增生等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.劳损：长期进行重复性动作或过度用力，使得肘部肌肉、肌腱和关节承受过大压力，导致微小损伤和炎症，进而引发疼痛。常见于运动员、体力劳动者。
2.受寒：肘部受到寒冷刺激，血管收缩，血液循环变差，肌肉和关节的营养供应不足，代谢产物堆积，从而产生疼痛。
3.外伤：肘部受到直接的碰撞、扭伤或拉伤，造成肌肉、韧带、骨头等组织损伤，引起疼痛。比如运动中的意外受伤。
4.关节炎：肘关节炎如类风湿关节炎、骨关节炎等，会导致关节软骨破坏、滑膜炎症，引起肘部疼痛、肿胀和活动受限。
5.骨质增生：随着年龄增长或肘部长期磨损，肘部骨头可能出现骨质增生，增生的骨赘刺激周围组织，引发疼痛。
6.神经病变：肘部的神经受到压迫或损伤，如肘管综合征，也会导致肘部疼痛，并可能伴有麻木、无力等症状。
7.感染：肘部发生细菌或病毒感染，引起炎症反应，导致疼痛。
总之，胳膊肘骨头疼的原因较为复杂。如果出现这种情况，应及时到正规医院就诊，进行详细的检查，如 X 光、CT 等，以明确病因，并在医生的指导下采取相应的治疗措施，如休息、热敷、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布）或物理治疗等。同时，要注意肘部的护理，避免过度劳累和受伤。

患者你好，肘部疼痛的常见原因如下：
1、肱骨外上髁炎：俗称网球肘，由于长期过度使用伸肘肌肉，导致伸肘肌腱附着点炎症，表现为肘关节疼痛，旋转动作明显受限；
2、肘管综合征：长期保持不良姿势，如枕胳膊睡觉，导致尺神经卡压，出现小指麻木；
3、关节炎：老年性关节炎或类风湿关节炎，也会出现肘关节疼痛；
4、感染：由于外伤、抵抗力差，导致血源性感染，需用抗生素治疗。
祝您健康。