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回答1
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黄斌 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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小孩缺钙可能影响骨骼发育、导致睡眠不佳等。若缺钙严重,应及时就医。日常可通过饮食、运动等方式补钙。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
2019-08-03 05:27
1.饮食调理:多吃富含钙的食物,如乳制品(纯牛奶、酸奶)、豆制品(豆腐、豆浆)、海鲜(虾、鱼)等。
2.药物补充:在医生指导下服用钙剂,如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液等。
3.补充维生素D:有助于钙的吸收,可适当晒太阳或口服维生素D滴剂。
4.增加运动量:鼓励小孩多进行户外活动,促进骨骼发育。
5.规律作息:保证充足睡眠,利于生长激素分泌,促进钙的利用。
小孩补钙需要综合调理,家长要耐心坚持,定期带孩子复查血钙水平。
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好,儿童在生长发育时期需要加强钙的补充,因为补充钙和维生素D能促进儿童骨骼组织的生长发育。那么,宝宝吃些什么可以补钙呢?一般来说,宝宝补钙的话,可以选择多吃一些豆制品或者是奶类的食物,此外,还可以选择一些比如说芝麻酱、虾皮等等;但是,如果宝宝喝奶会引起腹部的不适,就应该适当的调整饮食,或者通过服用钙片来进行补钙。希望我的回答对你有帮助。
2019-07-25 18:20
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