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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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大腿肌肉一般不是很好减，首先可以采取拍打大腿的方式，每日两次，力度均匀，最好每日两次。减大腿可以慢跑，每日坚持，有利于腿部肌肉的放松，还可以每日在家做做下蹲的动作，还有助于腿部肌肉放松，帮助减肥。平时尽量少坐着，久坐容易长大腿上的肉。平时还要注意少吃一些油腻的食物，注意合理膳食。
2019-08-02 20:19
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者好，大腿粗怎么减要看大腿粗的原因。如果是脂肪沉积变粗，可以用抽脂的方法让它变细；如果是肌肉发达变粗，就要通过控制运动来避免肌肉发达，一些特殊情况，可以通过注射肉毒素，让肌肉慢慢的萎缩下来。已有研究表明，性激素会影响脂肪的堆积状况。睾丸激素即男性激素，能增加脂肪在腹部的堆积，而降低脂肪在臀部和大腿的堆积。相反，雌激素即女性激素，能抑制脂肪在腹部的堆积，而增加脂肪在臀部和大腿的堆积。祝您早日恢复健康。
2019-07-25 18:21
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