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男人吃什么补肾壮阳最好?

男人吃什么补肾壮阳最好?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    倪良玉 主任医师

    江苏省中医院

    三级甲等

    男科

    补肾壮阳,饮食上建议增加牛肉、狗肉、牛奶、鸡蛋、黑豆等富含蛋白质和微量元素的食物,同时,适量运动,如快步走、慢跑、羽毛球、篮球等,促进荷尔蒙分泌。在医生指导下,可考虑使用肾宝合剂、六味地黄丸、金匮肾气丸等药物辅助治疗,具体药物使用需遵循医嘱。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
    1.饮食调整:牛肉、狗肉等肉类富含优质蛋白质,增强体质;牛奶、鸡蛋补充蛋白质和钙质;黑豆、黑芝麻等黑色食物,传统认为有益肾脏健康。
    2.运动锻炼:快步走、慢跑、羽毛球、篮球等有氧运动,促进血液循环,增强心肺功能,有利于荷尔蒙的正常分泌。
    3.药物治疗:肾宝合剂,适用于肾阳虚衰引起的畏寒肢冷等症状;六味地黄丸,滋阴补肾,用于肾阴亏损;金匮肾气丸,温补肾阳,改善肾虚症状。
    4.心理调节:保持良好心态,避免过度焦虑或压力,有助于维持正常的性功能。
    5.生活习惯:规律作息,充足睡眠,减少熬夜,避免过度劳累,保持身心健康。
    通过合理膳食、适量运动、适当药物辅助以及良好的生活习惯和心理状态,可以有效达到补肾壮阳的目的,但所有措施均应在医生指导下进行,以确保安全有效。

    2019-07-26 07:14
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    患者好,男性吃什么补肾壮阳是其次,首先饮食结构要合理,放松心情,做到早睡早起,合理安排工作时间,不能太过劳累,但也不能太过清闲,要经常的锻炼身体,形成良好的生活规律,避免熬夜劳累。然后可以吃一些补肾阳的饮食,多吃海鲜、核桃仁等。以上是我的建议,由于无法全面了解病情,如有不适请及时就医。

    2019-07-25 18:21
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朱选文

朱选文 / 主任医师

擅长:尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术,隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术,具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎,男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。

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刘修恒

刘修恒 / 主任医师

擅长:瑞梦热蒸气消融术治疗前列腺增生,前列腺增生治疗,前列腺炎治疗。同时运用雷诺瓦(Renova)低能量冲击波治疗系统治疗勃起功能障碍及想要提升性能力患者;同时运用玻尿酸注射增粗增大,玻尿酸治疗早泄、延长性生活时间、提高性生活质量等方面有较深的研究及丰富的临床经验。 另外:运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等

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刘修恒

刘修恒 / 主任医师

擅长:瑞梦热蒸气消融术治疗前列腺增生,前列腺增生治疗,前列腺炎治疗。同时运用雷诺瓦(Renova)低能量冲击波治疗系统治疗勃起功能障碍及想要提升性能力患者;同时运用玻尿酸注射增粗增大,玻尿酸治疗早泄、延长性生活时间、提高性生活质量等方面有较深的研究及丰富的临床经验。 另外:运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等

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