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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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扭到脚之后，患者应该减少活动，及时冰敷，也可以适当的抬高下肢加压包扎，减轻肿胀疼痛症状，患者过后可以进行热敷，在医生的指导下配合活血化瘀消肿的药物调理。同时患者可以结合针灸疗法以及超短波疗法，促进损伤组织的恢复，减轻疼痛的病情。一般要一周的时间恢复，可以适当进行康复锻炼。
2019-07-28 11:12
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好，扭着脚腕，即踝关节扭伤，早期急救一定要遵循休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢和制动5个基本原则。扭伤不单纯是韧带损伤，还有可能是骨头损伤，所以患者扭伤之后一定要到附近医院就诊，做进一步检查，包括体格检查和X光片检查，以排除是否有踝部骨折，如果有骨折需要做进一步处理。踝关节扭伤早期需要冰敷，约24-48小时，冰敷之后要根据损伤的程度来进一步固定，踝关节韧带损伤修复时间是4周左右，只有韧带完全修复，踝关节才有一定的稳定性，后期走路才不受影响。
2019-07-25 18:22
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