足跟长骨刺是由于足跟长期磨损、老化等原因导致的骨质增生。常见症状有足跟疼痛、肿胀、活动受限等。治疗方法多样，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.疾病介绍：足跟骨刺是骨骼的一种退行性改变，骨刺刺激周围组织引起炎症反应，导致疼痛。
2.保守治疗：首先，可选择非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以减轻炎症和疼痛。同时，可配合活血化瘀的中成药如活血止痛胶囊。物理治疗如热敷、超短波、冲击波等也有助于缓解症状。
3.康复训练：进行足部的伸展运动和肌肉力量训练，增强足部的稳定性。
4.生活注意：选择合适的鞋子，避免长时间站立和行走，控制体重。
5.手术治疗：如果保守治疗效果不佳，骨刺严重影响生活，可考虑手术切除骨刺。
足跟长骨刺的治疗需综合考虑病情和患者个体情况，选择合适的治疗方法。患者应遵循医生建议，积极治疗，改善症状。

您好，脚后跟疼长骨刺，通常疼痛并非骨刺引起，有的骨刺并不一定能引起疼痛，可引起疼痛的骨刺，冲击波的治疗具有较好疗效，通过冲击波，把骨刺击碎，然后帮助吸收，是很好的治疗方法。传统方法可用醋浸泡，把骨刺泡软，现在可能不太科学，经过实践证明，醋泡不软骨刺。也可以用小针刀进行治疗，可以手术治疗，把骨刺取出。但是有一个原则，如果疼痛不是骨刺引起，最好不要采取这种方法，确定疼痛是骨刺引起，在这种情况下，再用正规的方法治疗。希望我的回答对你有帮助。