红豆有怎样的作用和功效_即问即答

即问即答

红豆有怎样的作用和功效

2019-07-25 18:12 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

红豆有怎样的作用和功效

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李姗姗副主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

临床营养科

红豆具有多种作用和功效，包括营养丰富、健脾祛湿、利尿消肿、养心补血、润肠通便等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.营养丰富：富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，能提供身体所需营养。
2.健脾祛湿：有助于改善脾胃功能，促进体内湿气排出。
3.利尿消肿：增加排尿量，减轻水肿症状。
4.养心补血：含有铁元素等，可滋养心脏，补充血液。
5.润肠通便：其膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘。
总之，红豆是一种对健康有益的食物，但食用应适量，特殊体质人群需遵医嘱。
2019-07-28 21:40

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回答2
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张俊相住院医师

威县妇女儿童医院

二级甲等

外科

你好，红豆薏米是一道由红豆、薏米等食材制作而成的美食。红豆薏米有祛湿的功效，能够祛除体内的湿气，有利水消肿、解毒排脓，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。通常我们都会用红豆薏米煮粥吃，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果也是非常不错的。希望我的回答对你有帮助。
2019-07-25 18:22

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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