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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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葡萄柚含糖量低含热量也低，还含有多种维生素，有辅助减肥作用直接吃就可以，能够增加饱腹感，以减少主食摄入量，达到减肥的目的。也可以把葡萄柚榨汁饮用，但是不能放糖，糖即是碳水化合物，进食太多了超过机体代谢消耗的糖就会以脂肪的形式储存起来，会增加体重，平时不要吃油炸食物，多吃水果蔬菜，有利于减肥。
2019-08-04 09:05
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者你好，葡萄柚怎么吃在北美欧洲各国和日本葡萄柚以及将其制成的果汁是家庭早餐必备的水果和饮料在这些地区葡萄柚是柑橘类水果中消费量仅次于甜橙的重要农产品葡萄柚最简单的吃法就当成水果直接食用，直接食用的话葡萄柚中含有的营养也是可以完全吸收的，不过直接食用葡萄柚可能会有点苦，如不喜欢这种苦味可以将其榨成果汁在果汁里面加一些蜂蜜，还可以利用葡萄柚制成葡萄柚果酱葡萄柚沙拉葡萄柚果汁等。祝您健康。
2019-07-25 18:23
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