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回答1
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张敏 副主任医师
中山大学附属第六医院
三级甲等
消化内科
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你好，有肠胃不好的问题在选择食物上面可以选择一些比较好消化的食物，这样对于身体是比较好的，是不建议选择一些比较刺激性的食物，这样不利于身体健康，同时还不利于肠胃的蠕动和消化，所以说想要有效的改善肠胃问题的话，需要在饮食上注意多吃一些养胃的食物，这样对于身体是比较好的。
2019-07-25 23:39
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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患者您好，肠胃不好的人吃饭要注意定时定量，进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后应略作休息再开始工作。肠胃不好可以吃温热的水果，如苹果、荔枝，及温和蔬菜，包括菠菜、南瓜、荠菜等，还可以吃鸡蛋、鱼虾、稀饭、粥、面食等，少吃油炸食物，不要只吃淀粉含量高的食物。祝您早日恢复健康。
2019-07-25 18:23
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