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回答1
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刘军秀 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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怀孕时的早餐很重要，要营养均衡，包括蛋白质、碳水化合物、维生素等。可选择豆奶粉鸡蛋、小米粥、蔬菜、豆腐饼子等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2019-07-28 10:39
1.蛋白质类：如鸡蛋、牛奶、豆浆，能提供必需氨基酸。
2.碳水化合物类：像小米粥、饼子，提供能量。
3.蔬菜类：例如小白菜，富含维生素和膳食纤维。
4.豆制品类：老豆腐能补充蛋白质和钙。
5.坚果类：少量坚果可补充不饱和脂肪酸。
总之，怀孕时早餐要多样化，保证营养充足，以满足孕妇和胎儿的需求。
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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患者你好，孕妇早餐吃什么好呢，对于孕妇早餐来说，一般来说，我们会建议他摄入一些，含蛋白质丰富一些的食物，搭配一些粗粮类的食物，这样是比较好的，另外还可以摄入一些水果，再增加一些小青菜，这样就比较合理了，那么一般来说我们会让孕妇，早餐的时候，吃一些牛奶，吃一个鸡蛋，然后再加一些别的一些碳水化合物，然后在补充一些水果。祝健康。
2019-07-25 18:24
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