近视分为假性与真性，假性近视适当休息可恢复，真性近视需借助眼镜或手术矫正。日常注重用眼卫生，均衡饮食，适量户外活动，有助于视力保护与改善。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.假性近视恢复：保证充足睡眠，减少长时间用眼，每40分钟休息5-10分钟，远眺放松眼睛。
2.真性近视矫正：配戴合适度数的眼镜或隐形眼镜，成年后可考虑激光手术治疗。
3.用眼卫生：保持阅读距离30厘米以上，光线适中，避免强光直射或过暗环境阅读。
4.户外活动：增加户外时间，每天至少2小时，有助于控制近视发展。
5.均衡饮食：摄取富含维生素A、C、E和Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、深绿色蔬菜和鱼类，对眼睛有益。
6.定期检查：每半年至一年进行一次视力检查，及时调整眼镜度数。
恢复近视视力，关键在于区分假性与真性近视，并采取相应措施。日常保健与定期眼科检查不可或缺，对于真性近视，适时的医疗干预是必要的。

患者您好，出现近视的情况正常会导致视力下降的表现，对于视力下降明显的患者会严重影响生活，所以需要配戴合适度数的眼镜。进行验配眼镜首先散瞳验光，对于30岁以下的人散瞳尤为重要，散瞳之后的度数并且进行相关的试镜检查之后，就可以进行验配。原则上要求是规律、全程配戴合适度数的眼镜，同时要注意保证好的用眼习惯，才可以防止再次出现视力下降的情况。所以近视眼的情况本身不通过任何的手术方法是不可能自行恢复的，如果想要达到近视度数的降低，只有通过进行角膜激光手术的方法，手术是通过角膜曲率改变的方式来达到改善屈光的效果。祝健康。